发布于 2015-12-30 19:09
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2015-10-10 14:04
6种最常见跑步损伤，教你如何避免!2015-10-09360马拉松360马拉松360马拉松【图片】微信号saihuitong_mls功能介绍最权威详细的马拉松赛事活动资讯平台关注「360马拉松」最全面的马拉松资讯【图片】什么是最理想跑步状态？就是你脚下的每公里、每一步都应完全无损：无疼痛，无阵痛，无前日训练后的余痛。现实情况却是，许多人经常会遭遇一些（或者不仅是那么一些）不适——膝盖受伤，韧带拉伤，足伤。这些小毛病虽然常常未到严重至休息的地步，但却是够讨厌的，特别是会让你无法享受路跑的乐趣。今天小编找了一份很实在的跑步损伤干货文章给大家。【图片】膝盖损伤症状术语：髌骨关节疼
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